Selluliitti
29.05.2021
Kosmeettinen selluliitti
Vartalon muutostila, jossa ihonalaiseen sidekudokseen on kertynyt liikaa rasvaa, nestettä ja kuona-aineita. Se ilmenee kudoksen vetäytymisenä, appelsiini-ihona.
Kosmeettinen selluliitti ei ole yhteydessä suoraan ylipainoon tai lihavuuteen vaikka rasvan määrän lisääntyminen pahentaa tilannetta. Appelsiini-ihoa on myös hyvin nuorilla ja hoikillakin!
Selluliitti näkyy muhkuraisena reisissä, lantiossa, vatsanyläosassa ja käsivarsissa.
Näistä voit tunnistaa kosmeettisen selluliitin- kudoksen muhkuraisuus- ihon vetäytyminen- Iho voi olla kuiva ja veltostunut sekä verenkierto voi olla heikko.- Kun verenkierto on heikko iho voi olla harmaampi, kylmempi ja mustelmia tulee herkemmin.- Hoitamaton appelsiini-iho voi olla jopa kosketusarka.
Näistä voit tunnistaa kosmeettisen selluliitin- kudoksen muhkuraisuus- ihon vetäytyminen- Iho voi olla kuiva ja veltostunut sekä verenkierto voi olla heikko.- Kun verenkierto on heikko iho voi olla harmaampi, kylmempi ja mustelmia tulee herkemmin.- Hoitamaton appelsiini-iho voi olla jopa kosketusarka.
Mitkä asiat vaikuttaa selluliitin syntymiseen!
- Hormoonaaliset syyt (esim. kuukautiset, raskaus jne)- Ikääntyminen
- Laskimoverenkierron - ja imunestekierron häiriöt (Esim.Paikallisia verenkiertoon vaikuttavia häiriöitä voi tehdä liian kireät vaatteet ja korut)
- Psyykkiset ja hermostolliset syyt (esim.masennus,stressi,unen puute)
- Fyysiset kuormitukset (esim.työasento/huono ergonomia)
- Laadultaan ja määrältään vääränlainen ravinto.
- Huono ruuansulatus
- Tietyt sairaudet/ lääkkeet- Nautintoaineet (esim. Tupakka ja alkoholi)
- Perinnöllinen taipumus.
Selluliittiasteet!
Ensimmäinen aste:
selluliitista rasvasolut ovat hieman suurentuneet. Tämä näkyy niin sanottuna appelsiini-ihona kudosaluetta sormin puristettaessa.
selluliitista rasvasolut ovat hieman suurentuneet. Tämä näkyy niin sanottuna appelsiini-ihona kudosaluetta sormin puristettaessa.
Toinen aste:
asteen selluliitissa rasvasolut ovat selkeästi suurentuneet ja muodostavat rykelmiä eli mikronoduleja. Selluliittikudos erottuu muhkuraisena seistessä ja erityisesti sivulta katsottuna.
asteen selluliitissa rasvasolut ovat selkeästi suurentuneet ja muodostavat rykelmiä eli mikronoduleja. Selluliittikudos erottuu muhkuraisena seistessä ja erityisesti sivulta katsottuna.
Kolmas aste:
rasvasolut ovat ryhmittyneet suuriksi makronoduleiksi. Makronodulit painavat veri - ja lymfasuonia ja hermoja. Selluliittikudos on selvästi muhkuraista ja voi olla kosketusarkaa. Selluliitti näkyy myös makuulla.
Kosmeettisen selluliitin hoitaminen:
- Terveelliset elämäntavat ja säännöllinen liikunta.
- Hierontamenetelmä, kuten klassinen hieronta ja erityisesti lymfahieronta
- Elektroniset hoitolaitteet (esim.lihasstimulaattorit, mikrovirtalaitteet)
- Monia muita erilaisia laitteita joita hoitoloissa käytetään.
- Erilaiset kylvyt ja pakkaushoidot.
Hoitomenetelmien rinnalle tarvitset hoitoa tukevia tuotteita kotiin.
Mitä näillä hoitomenetelmillä halutaan saavuttaa kehossa?
- Vilkastutetaan veren- ja imunesteen kiertoa.
- Estetään nesteen keräytymistä kudoksiin ja vilkastutetaan aineenvaihduntaa.
- Vahvistetaan kapillaareja.
- Nopeutetaan rasvojen hajoamista
- Parannetaan lihasten kuntoa ja ihon laatua.
Muista että mitä pitemmälle selluliitti aste on edennyt sitä enemmän se vaatii hoitoa!
Kotona voit hoitaa ihoa ja hieroa selluliitti aluetta säännöllisesti oikeanlaisilla tuotteilla! Muista että kotihoito ei välttämättä auta jos selluliitti aste on edennyt pitemmälle.
Monella on erilaisia uskomuksia siihen että selluliitti hoidot ei toimi tai niistä ei ole mitään hyötyä! Se on vaan niin, että yksi hoito kerta ei hyödytä tai jos käytät tuotteita silloin tällöin. Selluliitin hoito on pitkäjänteistä ja siihen pitää sitoutua!
Monella on erilaisia uskomuksia siihen että selluliitti hoidot ei toimi tai niistä ei ole mitään hyötyä! Se on vaan niin, että yksi hoito kerta ei hyödytä tai jos käytät tuotteita silloin tällöin. Selluliitin hoito on pitkäjänteistä ja siihen pitää sitoutua!