Kuumakivihieronta

12.10.2021

Mikä on kuumakivihieronta?

Kuumakivihieronnassa kehoa hierotaan lämpimillä kivillä. Kiviä voidaan hyödyntää kasvohoitoihin, käsi- ja jalkahoitohin ja tietysti kaikenlaisissa vartalohoidoissa. Kivillä tehdää joko hierovia liikkeitä tai kiviä voidaan jättää paikalleen ympäri kehoa. Tätä hoitoa voidaan myös kutsua nimellä hot stone. Hoitomuotona se on tuhansia vuosia vanha ja sitä on käytetty osana itämaista lääketiedettä.

Kuumakivihieronnassa käytetään luonnon muokkaamia kiviä. Basalttikivet pitävät parhaiten lämpöä. Kiviä on paljon eri kokoisia koska, niittä voidaan hyödyntää eri tekniikoissa ja eri lihaksiin. Kivet lämmitettään niille tarkoitetussa kattilassa ja siitä laitetaan asiakkaan iholle sopivan lämpöisinä tai niin että pyyhe tai kangas voi olla välissä.

Hieronnassa voidaan käytetään samanaikaisesti joko kahta kiveä tai yhtä kiveä. Jokaisen tekniikka on erilainen. Jotta kivet saadaan liukumaan iholla laitetaan iholle öljyä.

Mitä hyötyä kuumakivihieronnasta on ?

Stressitasoa laskeva ja rentouttava vaikutus.
Parantaa unenlaatua.
Lievittää lihasjännitystä.
Veri- ja imunestekierto eli lymfakierto tehostuu, jolloin kehosta poistuu kuona-aineita.
Aineenvaihdunta tehostuu.
Hieronta tasapainottaa hermoston toimintaa.
Purkaa jännityksiä ja parantaa koko elimistön yhteistoimintaa.
Tehokas hieronta ilman kipua ja jännitystä.